Gerätetraining
Nach der Behandlung geht es mit Training weiter: Wir bauen mit Ihnen einen Plan an Zugseilen, Reformer und Hanteln auf, einzeln oder in Kleingruppen.
PreisProbestunde 29 €
Dauer60 Minuten
Rückrufam selben Werktag
So arbeiten wir
Zur Probestunde bekommen Sie einen Befund, ein Ziel und einen Plan für zwölf Wochen. Trainiert wird an Geräten, die zu Ihrem Körper eingestellt sind, und bei jedem Termin ist jemand dabei, der die Ausführung ansieht.
Wer fertig mit der Behandlung ist, kann bei uns weitertrainieren, ohne dass ein Rezept nötig ist. Die Mitgliedschaft kann monatlich gekündigt werden, nach den ersten drei Monaten.
Was dazugehört
- 1Befund und Zielgespräch
- 2Plan für zwölf Wochen mit Geräten
- 3Anleitung bei jedem Training
- 4Kontrolle der Fortschritte nach vier Wochen
- 5Wechsel in die Gruppe, wenn Sie möchten
Gut zu wissen
- Bringen Sie Sportkleidung, Hallenschuhe und etwas zu trinken mit.
- Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen klären Sie vorher mit Ihrer Ärztin ab, wie stark Sie trainieren dürfen.
- Trainiert wird auf Termin, damit niemand wartet.
Preise ohne Rezept
Musterseite: Die Preise sind erfunden, liegen aber im üblichen Rahmen für Hannover.
Was oft gefragt wird
Brauche ich ein Rezept?
Für die Probestunde und das Training nicht. Für eine Behandlung nach Operation oder Unfall schon.
Wie viele sind in der Gruppe?
Höchstens vier. So bleibt Zeit für jeden.