Krankengymnastik
Einzeltherapie bei Beschwerden von Rücken, Gelenken und Muskeln: Sie lernen, Ihren Körper wieder gut zu belasten, und nehmen Übungen mit, die zu Ihrem Alltag passen.
PreisRezept oder 54 €
Dauer30 Minuten
Rückrufam selben Werktag
So arbeiten wir
Am Anfang steht ein Befund: Wir fragen, seit wann und wann es schlimmer wird, sehen uns Haltung und Beweglichkeit an und besprechen mit Ihnen ein Ziel, das Sie wirklich erreichen wollen. Danach üben wir, was dazu passt.
Jede Stunde enthält etwas, das Sie zu Hause weitermachen können. Wir zeigen es Ihnen, lassen es Sie selbst ausführen und passen es an, wenn es nicht geht. Wie viele Termine nötig sind, steht auf Ihrem Rezept und wird mit der Zeit gemeinsam geprüft.
Was dazugehört
- 1Befund und Zielgespräch in der ersten Stunde
- 2Bewegungsübungen mit Anleitung und Rückmeldung
- 3Übungsblatt für zu Hause, auf Wunsch mit Fotos
- 4Kurzer Bericht für Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, wenn gewünscht
- 5Hinweise für Alltag und Arbeitsplatz
Gut zu wissen
- Bringen Sie bequeme Kleidung mit, in der Sie sich bewegen können, und ein großes Handtuch.
- Das Rezept muss bei Behandlungsbeginn vollständig ausgefüllt sein. Der Beginn muss innerhalb von 28 Tagen nach Ausstellung liegen.
- Schmerzen während der Übung dürfen Sie jederzeit sagen. Wir passen Belastung und Bewegung an.
Preise ohne Rezept
Musterseite: Die Preise sind erfunden, liegen aber im üblichen Rahmen für Hannover.
Was oft gefragt wird
Wie viele Termine brauche ich?
Das hängt von Ihrer Beschwerde ab und steht als Höchstmenge auf dem Rezept. Wir besprechen nach den ersten Stunden mit Ihnen, ob es sich lohnt weiterzumachen oder ob eine ärztliche Rückfrage sinnvoll ist.
Muss ich Übungen zu Hause machen?
Nein, aber es lohnt sich. Wir geben Ihnen nur so viele mit, wie Sie wirklich schaffen: lieber drei Minuten täglich als eine halbe Stunde, die Sie nach einer Woche aufgeben.